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Diminution de ma consommation

Etant commercial et fumant 1 paquet par jour, lorsque j’ai collé le 1^er message « pourquoi je fume » à l’intérieur de ma 2^ème phalange, mon regard était constamment attiré par le sparadrap, notamment lorsque je conduisais. Après 4 heures de route et 3 cigarettes fumées, je remettais la 4^ème dans le paquet. DoigtSansTabac m’a permis de diminuer ma consommation de cigarettes. J’utilise toujours la méthode DoigtSansTabac pour éliminer des cigarettes dans la journée et je vais aussi consulter un professionnel de santé pour maximiser mes chances afin d’atteindre prochainement l’arrêt total.